Індивідуальна системна розстановка проходить лише вдвох: терапевт та клієнт. Без замісників, без "акваріуму" чи інших учасників. Усе відбувається конфіденційно, у безпечному просторі. Ніхто, крім нас, не знає, що саме ми досліджували.    Я використовую спеціальні фігурки, які допомагають перенести простір твоєї системи на стіл. Це ніби внутрішня мапа: де ти, де інші важливі люди, що між вами, кого виключили, хто не на своєму місці. Фігурки дають можливість побачити динаміку збоку і без впливу проекцій сторонніх людей. Це дуже бережний процес.Ти нікому не маєш нічого “пояснювати” чи розкривати більше, ніж хочеш. Ми просто досліджуємо разом, що саме зараз потребує уваги.

Розстановка допомагає побачити звідки "росте" те, що болить або не дає рухатися далі.До мене найчастіше звертаються з такими темами:🔹 Втрата близької людини (ускладнене горе; життя на паузі після втрати).🔹 Складні стосунки з батьками, дітьми, партнером; відчуття, що все повторюється або заплутано.🔹 Відчуття провини, тягаря, “я живу не своїм життям”.🔹 Страх перед майбутнім, внутрішня тривога, відчуття, що "я не на своєму місці".🔹 Труднощі в реалізації, відчуття ніби "щось не дає", усе руйнується, зупиняється, не складається.🔹 Складнощі з вибором або необхідність прийняти важливе життєве рішення.🔹 Почуття самотності, покинутості або виключеності з життя.🔹 Родові повторення - певні "сценарії" у стосунках, у жіночому/чоловічому роду, у темах втрат, алкоголізму, хвороб, відсутніх батьків.🔹 Тема еміграції, вкоріненості, відчуття “ніде не вдома”.
Іноді людина не може сформулювати чіткий запит, але є щось, що "не відпускає", тягне, болить або не дає радіти. І це теж привід прийти на розстановку.

Так, я проводжу розстановки онлайн (через Google Meet). Онлайн-розстановки так само ефективні, як і очні зустрічі, і дозволяють працювати у зручному для тебе форматі.