консультантка психологічної підтримки
Home > About me
Мій підхід
Я навчу вас справлятися
В житті буває різне. Є події, які ми трактуємо як позитивні і хороші, є ті, які називаємо поганими, а є й дійсно трагічні, які ламають долі та надовго вибивають нас з життя.
Життя прекрасне в його багатогранності. Але не завжди ми маємо сили жити це життя так, як би нам того хотілося. Та як би не складалися обставини, все, що в нас є - це наше тут і зараз.
Сонце зійде зранку незалежно від того, радітимемо ми йому чи ні..., і рахунки за комунальні послуги треба сплачувати незалежно від того, чи є сили йти на роботу, чи ні..., і Місяць прекрасний в небі незалежно від того, чи спите ви, чи вас мучать безсоння та тривожні думки.., і дитина потребує обіймів і уваги незалежно від того, чи є у вас ресурси чи ні... І добре, коли в такі моменти життя хтось є поруч, хто може підтримати. Але якщо ні?
Я допоможу вам знайти і посилити свої внутрішні опори та розвинути життєву стійкість, я навчу вас бачити свою внутрішню силу і спиратися на неї. Я навчу вас справлятися.
Особисто переживши втрату коханого чоловіка на війні, я знаю, як це – збирати себе по частинах і знаходити нові сенси. Маючи досвід вимушеної еміграції і втрати не лише коханого, але й бізнесу, статків, статусу, рідного дому, я навчилася жити далі й радіти кожному дню. Також цей досвід навчив мене співчуттю та дав сили підтримувати інших у найскладніших життєвих ситуаціях.
В своїй роботі я використовую техніки когнітивно-поведінкової терапії, метафорично-асоціативні карти, підходи системної терапії та нейромоделювання. Всі мої стратегії виключно індивідуальні, я їх розробляю конкретно під потребу кожного клієнта.
У віці 38 років, після втрати чоловіка, я кардинально змінила свою професію: з Salesforce-адміністратора стала консультанткою психологічної підтримки. Я навчаюся в магістратурі з психології, проходжу курси підвищення кваліфікації, працюю під супервізією і постійно вдосконалююся.
З 2025 року я співпрацюю з Академією "Психологія Успішності", зокрема, ми з колегами розробляємо та проводимо цікаві курси, тренінги, індивідуальні консультації, покликані допомогти людям стати успішними в усіх сферах свого життя.
Окрім роботи, я – мама, дизайнерка вишивки, любителька котів і авторка психотерапевтичних казок для дорослих.